中國傳統心理養生妙法
cutepeggy All Inspected At 2008-10-7 01:03 PM
在中國古代和近代，先哲們早就重視與心理疾病作鬥爭了，創造了醫方、歌訣、禪話、楹聯等多種形式治療“心病”妙法，不僅生動有趣，流傳甚廣，而且於幽默之中蘊含著無窮的人生哲理。
明朝著名醫學家徐春甫在他的《古今醫統大全》壹書中載有“和氣湯”與“快活無憂散”兩方。
“快活無憂散”：除煩惱，斷妄想。此二味等分，研為極細末，用清靜湯服下。必能清氣爽神，快活無憂。此方藥味甚鮮，奏功極大，且藥性不寒不熱，不苦不辛，不必遠求產藥之區，可自我找求之，自找得之。雖神農、本草所未載，東垣、丹溪所未論及，自是人間壹種妙藥。茍能日服壹劑，勝服“四君子湯”百劑也。
“和氣湯”：是先用壹個“忍”字，後用壹個“忘”字。此二味和勻，用不語唾咽下，服後飲醇酒五七杯，飄飄然半酣猶佳。專治壹切怒氣、怨氣、抑郁不平之氣，消痰化瘀，清氣益脾。此方先之以忍，可免壹朝之忿也，繼之以誌，可無終身之憾也。
清代醫家石成金的《卻病歌》唱道：“人或生來氣血弱，不會快活疾病作。病壹作，心要樂，心壹樂，病都卻。心病還將心藥醫，心不快活空服藥。且來唱我快活歌，便是長生不老藥。”
佛家有壹著名禪話，說來意味深長：“寒山問拾得：世上有人謗我，欺我，辱我，笑我，輕我，賤我，騙我，如何處治乎？拾得曰：只要忍他，讓他，避他，由他，耐他，敬他，不要理他，再過幾年妳且看他。”
北京潭柘寺的彌勒笑佛龕兩邊有壹副意義雋永的名聯：“大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑世間可笑之人。”
朋友們，如果您有什麽不順心之事，不妨用中國傳統的心理療法試壹試，用劑醫方，唱首歌訣，說個禪話，吟句楹聯，或許就能使您的心輕松起來。學學彌勒笑佛，笑口常開吧，保持良好的心理狀態比什麽都好。（劍 明）
