李湘自曝快速減肥:我就是“嗖”的一下就變瘦了(圖)


新聞來源: 網易女人 于July 05, 2008 20:04:17　敬請注意:新聞取自各大新聞媒體，新聞內容並不代表本網立場！

:李湘之前很出名，出名在她日益吹漲的身體，甚至於網友都說：“胖得都嚇人了。”可是，沒見幾個月，湘湘瘦了哦，慢慢的能看出當年火辣身材的樣子來了呢。按她自己的話說就是：“我就是嗖一下就瘦了啊。”

小美女李湘，自從嫁入豪門之後，身材是日益吹漲，漸漸已經胖到不能見人的程度。之前的形象確實很雷人，一時間象腿女王，麒麟天后等帽子紛紛在江湖中盛傳。日前李湘突然出現在廣州，原來她是為某服裝產品做代言特來拍攝廣告，令人驚奇的是，她瘦啦！而且感覺是瞬間嗖一下就瘦了，粗腿壯臂都不見了，換來的是跟初出道時期有過之而無不及的魔鬼身材。連工作人員都驚呼：“哇，湘湘你瘦好多哦！”

看，腰是腰腿是腿哦



手臂也細好多



可愛嬌羞的笑容，令人想起了李湘以前的那段美麗的時光啊

想要“嗖”一下瘦下來，快速減肥要小心

正常人一般是不可能在短期內減肥很多體重的，每個月的安全範圍是5斤左右。如果瘦得比這個多，那就對健身和身體有相當大的傷害了，嚴重的還會引起厭食症等一系列很麻煩的病。對女生來說，還會導致內分泌失調，搞到“大姨媽”遲來，不規律，或者乾脆不來。那可是相當痛苦啊。

想要“嗖”一下瘦下來，定點塑型很重要

如果在短時間內，想達到所有人見到你都減叫：“天啊你瘦這麼多！”的效果的話，選擇定點塑性是不錯的方法哦。有幾個特別的部位，就算只是瘦一點，整個人看起來就會有掉了好幾斤肉的效果哦。我們就用湘湘做例子看看這些特別部位在哪。

超顯瘦部位逐個抓，重點攻破

部位1：臉

臉是最重要的一個部分。因為臉是第一印象，別人看你第一眼就是看臉，看一眼就會下定論你是胖人還是瘦人。所以難免有大臉MM，其實身體已經是瘦骨仙了，仍然落得個“肥妹”的名。再者，身體有衣服遮蓋，穿得好的可以把很多贅肉都擋住。只有臉，總不能學阿拉伯人帶面紗出門吧。所以，要超級顯瘦，瘦臉是王道。

部位2：手臂

手臂是2號重點部位。因為通常來說，女性露出手臂的機會比身上其他部位更多。例如，就算天氣再熱，超短裙和熱褲也不是人人都敢挑戰，但是幾乎所有女生都希望夏天穿上小背心。一些重大場合的正式服裝，大多也是露背和手臂的樣子的。腿還可以用長長拖地的裙子遮遮醜，這白花花的肘子肉藏不住啊。

所以，只要露在外面的手臂瘦了，整個人上半身的骨架都會感覺瞬間輕了不少，胸部也會顯得變大了呢。

部位3：後背

一般人家形容人瘦得很了，會用啥詞呢？紙片人咯！紙片人，意思就是前後很薄的意思嘛。又或者，人家說纖瘦羽弱，這個羽弱也是主要表現在整個身體的厚度不大，所以看起來會纖弱一點。對女孩子殺傷力最大的詞是啥？虎背熊腰！結實渾厚的後背，肉突突的，怎麼看怎麼胖。就算你體重輕得都能飄起來了，也還是沒有那種“纖瘦羽弱”的感覺咯。再說背後多肉，穿什麼衣服都還是顯得很壯，無法掩飾啊。

所以後背和肩膀部位胖的MM，確實比較吃虧，咱趕緊減一減吧。

部位4：小腹

突出的小肚子也是不少姐妹的心頭大恨。這肚子是最難減，但是最容易長，長了又最明顯，完了還什麼衣服都蓋不住的地方。真想一拳頭把它捶扁直接完事。小肚子是稍微長一點別人都能看出來的，就算吸氣收腹，也只能是緩解一小會。當別人看見你突出的肚腩肉，會想到啥？胖咯那還用問。所以，要想給別人留下強烈的“我瘦了”的資訊，平坦的小腹絕對是必不可少的。

而且小腹的脂肪都是環型存在的，俗稱“游泳圈”，只要把肚腩減掉，腰也會變細好多，人就瞬間看起來瘦10斤。

減肚腩有3要素，第1清宿便，第2堅持，第3是隨時隨地，這樣就可以徹底摧毀肥肚腩啦。

增肥容易，減肥難！