最常見3種頭暈原因
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最常見3種頭暈原因
（1）「企得耐會暈」
站或者坐得太久也會不支倒地，這是一種保護身體的自然反射動作，屬「血管迷走神經性暈厥」，主要由於腳部長期不動，血液積於腳靜脈，令回流心臟血液減少，身體因而誤以為失血過多，於是刺激腦幹神經細胞，產生貝亞反射（Bezold-Jarisch Reflex），導致血管擴張、心跳徐緩，腦部休克，有如電腦重新開機般，通常幾秒便會醒來。
■化解方法
要避免這情，雙腳應不時活動一下，若要長時間坐，可蹺腳坐，令腳靜脈受壓，血液便會積在上身，減低暈倒風險
（2）「愈食藥愈暈」
不少人以為頭暈是耳水不平衡，於是服用止暈丸，但如頭暈並非源自耳水不平衡，有可能「食完仲暈」，甚至因藥物減低平衡感，導致跌倒受傷。
長者身體機能退化，每天可能要服食一大堆藥物，以致有頭暈情。曾有83歲病人經常頭暈，後來發現他每天服用15種藥物，在慢慢減至9種藥後，頭暈徵狀亦慢慢減輕。
■化解方法
頭暈是不少藥物的副作用，例如利尿藥、血壓藥及精神科藥物等，若服用後不適應告知醫生
（3）「低起身見暈」
低起身太急，有時會頭暈暈，這種現象為「姿態性低血壓」，尤其長者更常見，逾兩成年過60歲者會出現。
當身體急速轉換姿勢，由於血壓或未能即時調節，運往腦部的血液減少，便會有頭暈情。部分人更會在早上起時頭暈，因為臥一段長時間後，身體各部位的血壓會偏低，起身太急會使腦部沒有足夠血壓，導致頭暈。
■化解方法
若平時有此情，可在睡前於邊放兩杯水，起後立即喝下，讓血體積增加，血壓上升，有助改善問題
