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孕婦多吃維他命D 小孩患糖尿病機會減

加拿大    兒童醫學會在期刊「兒童醫學暨衛生」中指出，孕婦和正在哺乳的婦女，每天若能攝取2000 IU（國際單位）的維他命DA將可減少子女未來罹患多發性硬化症、糖尿病    和癌症的機率。


不過，為防女性攝取過量，該會建議婦女定期找醫師檢驗血液中的維他命含量。

這次建議的維他命D攝取量，是加國聯邦衛生部    目前建議婦女生育期間攝取量的10倍，也是首次有醫學團體公開呼籲健康人士攝取如此高劑量的維他命D。

一般的多種維他命中已含維他命D，含量則在50 IU到1000 IU之間。若孕婦或哺乳中的婦女要達到建議的每天2000 IU劑量，每天便要喝20杯牛奶。