查看完整版本: 兒童健康食譜

兒童健康食譜

[table=98%][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,50%][align=center][img=225,180]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/196fc-c/image/196fc-c0201.jpg[/img][/align][/td][td=1,1,50%][size=4][color=#ff0000]開 發 腦 部 [/color]
[/size][size=5][color=#008000][b]牛奶窩蛋蓮子露[/b][/color][/size] [align=center][table=90%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]材 料[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]蓮 子 4 兩
鮮 奶 2 杯
雞 蛋 2 杯
生 薑 2 片
冰 糖 適 量
水 適 量 [/size][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][tr][td=2,1][table=98%][tr][td][align=center][table=90%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]食 療 解 碼[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。 [/size][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][tr][td][align=center][table=90%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]功 能[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。[/size][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][align=center][table=95%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]製 作 過 程[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/196fc-c/image/196fc-c0202.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][align=center][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/196fc-c/image/196fc-c0203.jpg[/img][/align][/td][/tr][tr][td][size=9pt]２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][align=center][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/196fc-c/image/196fc-c0204.jpg[/img][/align][/td][/tr][tr][td][size=9pt]３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][align=center][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/196fc-c/image/196fc-c0205.jpg[/img][/align][/td][/tr][tr][td][size=9pt]４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][align=center][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/196fc-c/image/196fc-c0206.jpg[/img][/align][/td][/tr][tr][td][size=9pt]５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][align=center][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/196fc-c/image/196fc-c0207.jpg[/img][/align][/td][/tr][tr][td][size=9pt]６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][/table]

老黃瓜煲赤小豆湯

[table=95%][tr][td=2,1][align=center][table=95%][tr][td][table=98%][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,50%][img=225,180]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/199fc-c/image/199fc-c0501.jpg[/img][/td][td=1,1,50%][size=4][color=#ff0000]消 滯 清 熱 [/color]
[/size][size=5][color=#008000][b]老黃瓜煲赤小豆湯[/b][/color][/size] [tr][td][color=#ffffff][b][color=black]材 料[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]老 黃 瓜 １ 個
赤 小 豆 ２ 兩
扁 豆 ２ 兩
蜜 棗 6 粒
陳 皮 1 塊
鹽 適 量
水 適 量 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][/table][align=center][table=90%][tr][td][table=98%][tr][td][align=center][table=95%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]食 療 解 碼[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]黃 瓜 能 清 熱 解 渴 ， 利 尿 。
赤 小 豆 含 蛋 白 質 ， 碳 水 化 合 物 ， 鈣 ， 磷 ， 維 他 命 A 、 B 、 C 。 能 止 瀉 健 脾 ， 去 水 腫 ， 利 小 便 。
扁 豆 能 和 中 健 脾 胃 ， 消 暑 化 濕 。[/size][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][tr][td][align=center][table=95%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]功 能[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]止 咳 除 痰 ， 清 肺 熱 ， 防 咳 嗽 ， 調 肝 和 胃 。[/size][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align][align=center][table=95%][tr][td][align=center][table=95%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]製 作 過 程[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/199fc-c/image/199fc-c0502.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]１ 老 黃 瓜 洗 淨 ， 連 皮 切 厚 件 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][align=center][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/199fc-c/image/199fc-c0503.jpg[/img][/align][/td][/tr][tr][td][size=9pt]２ 赤 小 豆 洗 淨 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/199fc-c/image/199fc-c0504.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]３ 扁 豆 洗 淨 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/199fc-c/image/199fc-c0505.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]４ 蜜 棗 洗 淨 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/199fc-c/image/199fc-c0506.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]５ 陳 皮 浸 軟 ， 洗 淨 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=130,104]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/199fc-c/image/199fc-c0507.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]６ 將 適 量 清 水 煲 滾 ， 放 入 材 料 ， 煲 滾 後 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。[/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][/table][/align]

[[i] 本帖最後由 adyady 於 2007-4-13 04:47 PM 編輯 [/i]]

洋參薏米冬瓜湯

[table=95%][tr][td=2,1][align=center][table=95%][tr][td][table=98%][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,50%][img=225,180]http://www.healthno1.com/articles/sudden/s201/fc-c/image/201fc-c0301.jpg[/img][/td][td=1,1,50%][size=4][color=#ff0000]開 胃 除 燥 [/color]
[/size][size=5][color=#ff8040][b]洋參薏米冬瓜湯[/b][/color][/size] [align=center] [/align][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]材 料[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]花 旗 參 5 錢
薏 米 1 兩
冬 瓜 1 斤
乾 荷 葉 1 塊
（ 藥 材 店 有 售 ）
陳 皮 1 塊
鹽 及 水 適 量[/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][/table][align=center][table=90%][tr][td][table=98%][tr][td][align=center][table=95%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]食 療 解 碼[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]薏 米 能 健 脾 益 胃 ， 利 水 除 濕 。
冬 瓜 味 甘 淡 ， 性 涼 ， 能 解 毒 清 熱 ， 止 渴 除 煩 ， 解 暑 驅 濕 。
荷 葉 功 能 清 熱 解 暑 ， 止 血 ， 主 治 暑 熱 泄 瀉 。
西 洋 參 又 名 花 旗 參 ， 功 能 生 津 養 陰 。 [/size][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][tr][td][align=center][table=95%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]功 能[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][size=9pt]益 氣 生 津 ， 清 熱 利 尿 、 開 胃 、 除 煩 。 [/size][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align][align=center][table=95%][tr][td][align=center][table=95%][tr][td][color=#ffffff][b][color=black]製 作 過 程[/color] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=150,120]http://www.healthno1.com/articles/sudden/s201/fc-c/image/201fc-c0302.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]１ 花 旗 參 洗 淨 ， 切 片 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][align=center][img=150,120]http://www.healthno1.com/articles/sudden/s201/fc-c/image/201fc-c0303.jpg[/img][/align][/td][/tr][tr][td][size=9pt]２ 薏 米 用 水 浸 洗 ， 瀝 乾 水 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=150,120]http://www.healthno1.com/articles/sudden/s201/fc-c/image/201fc-c0304.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]３ 陳 皮 用 水 浸 軟 ， 刮 瓤 洗 淨 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=150,120]http://www.healthno1.com/articles/sudden/s201/fc-c/image/201fc-c0305.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]４ 乾 荷 葉 洗 淨 ， 切 小 片 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=150,120]http://www.healthno1.com/articles/sudden/s201/fc-c/image/201fc-c0306.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]５ 冬 瓜 洗 淨 ， 連 皮 切 厚 件 ， 備 用 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=150,120]http://www.healthno1.com/articles/sudden/s201/fc-c/image/201fc-c0307.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]６ 將 薏 米 、 花 旗 參 、 冬 瓜 、 陳 皮 、 乾 荷 葉 放 入 煲 中 ， 加 水 煲 滾 ， 續 用 小 火 煲 3 小 時 ， 最 後 落 鹽 調 味 ， 即 成 。[/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align][/td][/tr][/table][/align]

咸蛋皮蛋腐竹咸瘦肉粥

[size=2][color=blue][size=4][color=navy]《有益粥品》[/color][/size][/color][/size]
[size=2][color=blue][size=4][color=#000080][b]有益貼士
[/b]清熱下火，是牙痛或生病時最佳粥品，平時轉口味也是其一甚佳選擇。多飲用有益身體。[/color][/size][/color][/size]
[size=2][color=blue][size=4][color=#000080][/color][/size]
[b]材料：[/b]
乾腐竹 1 包
咸蛋 2 隻
皮蛋 2 隻  
米 3/4 杯 (電飯煲量米杯)
瘦肉 4兩
   

[b]材料預備：[/b]
乾腐竹 : 將腐竹用膠袋盛載後用手輕敲弄碎
咸蛋 : 去皮將蛋白及蛋黃分開盛載備用
皮蛋 : 去皮砌八塊備用
米 : 洗後用熱滲軟備用
瘦肉 : 用滾水出水後備用
瘦肉 : (若用咸瘦肉)  用清水洗後用粗鹽醃半小時備用
     
[b]做法：[/b]     
   
1. 將3 公升水在有孔蓋的煲中煮沸
2. 將弄碎腐竹碎、米及咸瘦肉放入煮滾的水中，待見腐竹煮溶，後轉慢火
3. 待見米煮至開花及粥面見轉滑
4. 加進咸蛋及皮蛋拌勻，慢火煮3分鐘，再放入咸蛋白拌勻同時收火
5. 若5分鐘後即成即可享用

[/color][/size]

芝士火腿通粉

[size=4][color=#ff0000][img=240,180]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0501.jpg[/img][/color][/size]
[size=4][color=#ff0000]增 加 養 分
[/color][b][color=#8000ff][size=5]芝士火腿通粉[/size][/color][/b][/size]
[b][color=#8000ff][size=5]材料:[/size][/color][/b]
[color=#8000ff][size=9pt]白 汁 1 . 8 安 士 １ 包
鮮 奶 ２ 杯
美 國 芝 士（ ２ 安 士 ）
1／２ 杯 （ 切 粒 ）
胡 椒 粉 １／８ 茶 匙
鹽 少 許
通 心 粉 （ ７ 安 士 ） １ 包
火 腿 １／２ 杯 [/size][/color]
[size=5][color=#8000ff][b]貼士:[/b][/color][/size]
[color=#8000ff][size=9pt][size=9pt]火 腿 是 豬 肉 加 工 過 後 的 食 品 。 美 國 火 腿 跟 豬 柳 一 樣 ， 為 人 體 提 供 適 量 的 脂 肪 ， 其 中 脂 肪 酸 有 助 身 體 汲 收 維 他 命 A , D , E 及 K 等 養 分 。 [/size][/size][/color]
[size=9pt][b][size=5][color=darkorchid]功能:[/color][/size][/b][/size]
[size=9pt][color=darkorchid]去 濕 清 熱 ， 健 脾 胃 ， 壯 筋 骨 ， 預 防 感 冒 ， 使 兒 童 健 康 成 長 。 [/color][/size]

[size=9pt][table=95%][tr][td][color=#ffffff][b][size=3][color=black]製 作 過 程[/color][/size] [/b][/color][/td][/tr][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=150,113]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0502.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]１ 自 製 白 汁 ： 將 ３ 湯 匙 牛 油 煮 溶 ， 加 入 麵 粉 １ ／ ４ 杯 ， 直 至 汁 料 泛 起 氣 泡 。 再 加 入 鮮 奶 ２ 杯 ， 煮 至 稠 濃 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][align=center][img=150,113]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0503.jpg[/img][/align][/td][/tr][tr][td][size=9pt]２ 將 白 汁 放 進 鑊 裡 ， 與 通 心 粉 （ 早 前 已 煮 熟 ） 一 併 煮 ３ 分 鐘 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=150,113]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0504.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]３ 再 加 入 火 腿 粒 煮 ２ 分 鐘 ， 要 一 邊 攪 動 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][td=1,1,50%][table=98%][tr][td][img=150,113]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/209fc-c/image/209fc-c0505.jpg[/img][/td][/tr][tr][td][size=9pt]４ 再 加 入 芝 士 及 胡 椒 粒 ， 一 併 攪 拌 ， 直 至 芝 士 溶 掉 即 成 。 [/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/size]

意大利式肉丸意粉

[b][size=5][color=#8000ff][img=241,180]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/208fc-c/image/208fc-c0501.jpg[/img][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#8000ff]意大利式肉丸意粉[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#8000ff]材料(6人用):[/b]
[size=9pt]美 國 肩 胛 肉 （ 切 碎 ） １ 磅
蘑 菇 湯 粉 １ 包
蛋 １ 隻
牛 奶 １/２ 杯
熟 油 ２ 湯 匙
茄 醬 （ ２ 罐 ） ８ 安 士
白 酒 ２ 茶 匙
糖 ２ 茶 匙
鹽 １/２ 茶 匙
胡 椒 粉 １/ ２ 茶 匙
蒜 茸 粉 １/ ２ 茶 匙
意 大 利 粉
（ 先 灼 熟 ， 過 冷 河 ） ８ 安 士
芝 士 碎 １/２ 杯 [/size][/color]
[b][size=5][color=#8000ff]功能:[/color][/size][/b]
[size=5][color=#8000ff][size=9pt]美 國 牛 肉 含 大 量 完 全 蛋 白 質 ， 為 人 體 提 供 九 種 無 法 自 製 的 必 需 氨 基 酸 ， 有 助 製 造 及 修 補 肌 肉 組 織 。[/size][/color][/size][/size]
[color=#ffffff][size=5][color=darkorchid][b]製 作 過 程:[/b][/color][/size][/color]
[color=#ffffff][b][img=150,112]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/208fc-c/image/208fc-c0502.jpg[/img][/b][/color]
[size=9pt]１ 將 美 國 肩 胛 肉 碎 ， 蘑 菇 湯 粉 ， 蛋 及 牛 奶 放 進 大 碗 攪 拌 ， 搓 成 ２ ４ 粒 肉 丸 。 [/size]
[size=9pt][img=150,114]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/208fc-c/image/208fc-c0503.jpg[/img][/size]
[size=9pt][size=9pt]２ 放 油 ， 將 肉 丸 放 進 鑊 裡 炸 至 金 黃 色 ， 然 後 撈 起 。[/size][/size]
[size=9pt][size=9pt][img=150,113]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/208fc-c/image/208fc-c0504.jpg[/img][/size][/size]
[size=9pt][size=9pt][size=9pt]３ 將 茄 醬 ， 白 酒 ， 糖 ， 鹽 ， 胡 椒 粉 及 蒜 茸 粉 攪 拌 作 芡 汁 用 。 [/size][/size][/size]
[size=9pt][size=9pt][size=9pt][img=150,115]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/208fc-c/image/208fc-c0505.jpg[/img][/size][/size][/size]
[size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt]４ 將 芡 汁 倒 在 肉 丸 上 ， 慢 火 煮 １ ０ 至 １ ５ 分 鐘 。 [/size][/size][/size][/size]
[size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt][img=150,113]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/208fc-c/image/208fc-c0506.jpg[/img][/size][/size][/size][/size]
[size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt]５ 加 入 意 大 利 粉 拌 勻 即 成 。[/size][/size][/size][/size][/size]
[size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt][img=150,114]http://www.foodno1.com/menu/food-health-kids/208fc-c/image/208fc-c0507.jpg[/img][/size][/size][/size][/size][/size]
[size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt][size=9pt]６ 吃 時 可 加 入 芝 士 碎 ， 味 道 更 佳 。[/size][/size][/size][/size][/size]
[/size]

南瓜奶米糊(適合4-6個月)

[size=4]南瓜奶米糊(適合4-6個月)[/size]
[size=4][/size]
[size=4]材料:[/size]
[size=4]米糊.....................1安士[/size]
[size=4]奶粉水..................2安士(奶粉及水各1安士)[/size]
[size=4]迷你南瓜...............1茶匙[/size]
[size=4]熱水.......................150毫升[/size]
[size=4][/size]
[size=4]做法:[/size]
[size=4]1.南瓜皮較硬,宜先去皮會較適合幼兒食用,然後切成粒狀。[/size]
[size=4]2.用沸水把南瓜粒煲至軟身,或以微波爐叮2至3分鐘"不用加水"。[/size]
[size=4]3.用叉子把已軟身的南瓜粒壓爛。[/size]
[size=4]4.將米糊及熱水混和,然後加入奶粉水再調混。[/size]
[size=4]5.加入1荼匙南瓜茸調混便成。[/size]

三文魚麥皮(適合1歲或以上)

[size=4]三文魚麥皮(適合1歲或以上)[/size]
[size=4][/size]
[size=4]材料:[/size]
[size=4]無骨罐頭三文魚.........15克[/size]
[size=4]小白菜粒"已煮熟"......20克(1至2棵)[/size]
[size=4]奶粉水........................4安士(奶粉及水各2安士)[/size]
[size=4]麥粉............................15克[/size]
[size=4]熱水............................150毫升[/size]
[size=4][/size]
[size=4]做法:[/size]
[size=4]1.先把麥粉加入熱水攪拌,混和後待上2至3分鐘,讓麥粉吸收水份至糊狀。[/size]
[size=4]2.若想加快,可把麥粉煮約1分鐘,要一面煮一面攪動,否則會燒底。"注意:須把麥粉及熱水混和才加熱"[/size]
[size=4]3.把奶粉水加入麥粉糊中並攪拌。[/size]
[size=4]4.把已煮熟的小白菜粒倒進麥粉糊中混和。[/size]
[size=4]5.最後,用叉子把三文魚茸壓爛並加進麥粉糊中便成。[/size]

南瓜奶米糊~我以前成日整架[:1

thank you for your sharing, it's very useful![:1

好多都唔係咁食,,,
所以都係自己煮多dd 喇,,,
而且,,,細個個時都冇咩病痛既,,,
算係極之好彩咖喇,,,

thank you very much[:1