查看完整版本: 養顏健體 香菇雞湯

養顏健體 香菇雞湯

[size=3][img]http://news.xinhuanet.com/food/2008-11/13/xinsrc_052110513085551517201.jpg[/img][/size]
[size=3][/size]
[size=3]香菇幹（或花菇）：12朵[/size]
[size=3][/size]
[size=3][img]http://news.xinhuanet.com/food/2008-11/13/xinsrc_052110513085582853562.jpg[/img][/size]
[size=3][/size]
[size=3]光雞：一只 [/size]
[size=3][/size]
[size=3][img]http://news.xinhuanet.com/food/2008-11/13/xinsrc_0621105130855125134783.jpg[/img][/size]
[size=3][/size]
[size=3]水：8碗[/size]
[size=3][/size]
[size=3][img]http://news.xinhuanet.com/food/2008-11/13/xinsrc_062110513085540687394.jpg[/img][/size]
[size=3][/size]
[size=3]姜：2片[/size]
[size=3][/size]
[size=3]香菇是著名的食用菌之一，它含有一種特有的香味物質——香菇精，形成獨特的菇香，所以稱為“香菇”。香菇不僅味美，對人體健康大有益處，可以增強人體的免疫功能並有防癌作用。用香菇和雞一起熬雞湯，香菇中的有效成分溶解在湯內，可提高人體吸收率；雞湯本身也有提高呼吸係統免疫力的功能，可謂雙效合一。[/size]
[size=3][/size]
[b][size=3][color=#800000]做法：[/color][/size][/b]
[b][size=3][color=#800000][/color][/size][/b]
[size=3]1. 光雞洗凈，斬大塊，汆水去腥味；[/size]
[size=3][/size]
[size=3]2. 香菇去蒂用水衝洗，稍加浸泡至軟；[/size]
[size=3][/size]
[size=3]3. 煮沸清水，放入全部材料，用大火煮20分鐘，再轉小火煲30分鐘，下鹽調味即可食用。[/size]
[size=3][/size]
[b][size=3][color=#800000]功效：[/color][/size][/b]
[b][size=3][color=#800000][/color][/size][/b]
[size=3]補氣血，養顏健體，提高人體免疫力。[/size]

哇～～好简单喔～～

想起即食面果只口味添～～
{::200